2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧
あらら
七時測定。 朝 なし 昼 なんか貧相にみえる 塩分多めだった 500kcalくらいか おやつ 160kcal 夜 たらこおにぎり 150 フライドチキン 250 計 1160kcal
アー 朝 昼 夜 いろいろ食べすぎやん
うーん？
嘔吐下痢の結果減った
酒と肉🍖だけ食べてると減る
９時頃。
もうダメだ
は？お付き合いの飲み会とかもう全シカトしてこう
うわー 無糖カフェオレ 100 ウイダーinゼリー 150 会社ランチ 700 チョコクロ 200 サラダチキン 200 おにぎり 150 1500
あわわ 朝 無糖カフェオレ 150 昼 会社ランチ 500 プロテインバー 200 夜 鶏天そば 700 ホッピー2杯 100 計 1650
ううん グミ 50 牛タン 200 そば 300 牛タン定食 800 パン 300 鰹の刺し身 200
なんてこったいカップヌードルの低糖質のやつ 180 おかし300秋葉原のGABAの唐揚げ定食 700 美味しかった 家系ラーメン 700
クッソ
