土曜日13時計測。ドライ体重。 オイコスが100kcalで蛋白質10gなのは割と高蛋白だね。美味しいし良い。

朝６時に測ってこれなので、もう少し低いだろうな（いつもは朝８時くらい）朝いつもの最寄り駅近くの喫茶店でチーズトースト昼かき揚げ天ぷら蕎麦夜池袋まで赴く。サイゼリアわかめサラダマッシュルームスープポテトグラタン

朝。重い。

朝計測.

日曜。昼測ったから、朝測るよりなんぼか低いはず。朝&昼豚バラとピーマンの炒め物夜牛タンとろろ定食（麦飯）

エニタイムフィットネス3日目

仕事が酷い状況になっており、体重も酷いことになっている