朝
チーズ6p 300
ヴァーム 50
昼
メープルミックスナッツ 230
夜
いろいろ 2000
深夜
スープ 200
2780
イベントウィークが終わったので、これから減食できるかも
朝
なし
昼
スープストック 600くらい
夜
すし🍣
ビール中ジョッキ🍺
昨日飲み食いしまくった割には増えてない(これから増える?)
減らしていかねば
朝
カフォオレ 100
サンドイッチ 250
昼
夜
結局昨日も飲みになってしまったので、ダメ
今週は飲みにいかないようにする
朝
ファミマの「じゃがいもの冷たいスープ」 150kcal
昼
豚しゃぶ丼とうどん 700くらい?
夜
ざるそば350
夜2
結局飲んでしまった