2018-12-11 66.80kg 朝 なし 昼 牡蠣カレー 600 間食 グリコ フレンドベーカリー 300 夜 1／2日分の野菜！旨辛キムチ鍋 - セブン-イレブン～近くて便利～ 300 セブンプレミアム 秋田県産あきたこまち 一膳ごはん 210 計 1410 kcal
2018-12-09 65.85kg なんか一食400kcalより低いとため込みやすい身体になるとパナソニックのサイトになぜか書いてあったので、400/600/600 メソッドを試す 朝・昼 チキンラーメン 椎茸・なめこアドオン 400 オイコス 90 いきなり崩壊 夜 牛タン塩定食 800
2018-12-07 65.90kg 火曜の夜時点では69kgに肉薄していたのだが、インフルエンザぽく2日間寝込んでたらこうなった。 ちなみにウエストが普段より-6cmになってた（86→80） 普段どんだけ飲み食いしてんだってことだよな〜 ウエストは昔は28インチ（70cm）のジーパンとか履いてたから、あと10cmはいけるってことかな。ウエスト80cmだと31〜32インチらしい。
