朝 たまご豆腐(66kcal) ☝️節食と言うわけでなく、家にこれしかなかったので 昼 スープストックでビシソワーズとトウチャン。美味しい 夜 親子丼 ホッピー白
先月末は63kgだったのでだいぶ増量した。だいたい1ヶ月で3〜4kgは落とせるので、8月末には63kgに戻ってるといいな。
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