2017-01-15から1日間の記事一覧
朝 こんにゃく鍋 0 昼 水餃子とそら豆のスープ 350くらい? 夜 鶏肉としめじの炒めもの 300 くらい? 玉子と豆腐のスープ 200 くらい? アサヒスタイルフリー 糖類ゼロ 50 つな水煮缶 50 深夜 こんきゃくといんげんのスープ 100くらい? 計1050kcal
朝 こんにゃく鍋 0 昼 水餃子とそら豆のスープ 350くらい? 夜 鶏肉としめじの炒めもの 300 くらい? 玉子と豆腐のスープ 200 くらい? アサヒスタイルフリー 糖類ゼロ 50 つな水煮缶 50 深夜 こんきゃくといんげんのスープ 100くらい? 計1050kcal