2018-07-28から1日間の記事一覧
ちゃくちゃくと減りつつある ウエスト 86cm(標準 〜84.9cm) 朝 茄子とエリンギの炒め煮 50 そうめんラーメン 200 豆乳プロテイン 150 昼 鶏肉と蒟蒻の炒め煮 200 金芽米ごはん 220 納豆 80 夜 金芽米おかゆ(茄子・エリンギ・鶏肉) 300くらい? 明治R1ヨ…
ちゃくちゃくと減りつつある ウエスト 86cm(標準 〜84.9cm) 朝 茄子とエリンギの炒め煮 50 そうめんラーメン 200 豆乳プロテイン 150 昼 鶏肉と蒟蒻の炒め煮 200 金芽米ごはん 220 納豆 80 夜 金芽米おかゆ(茄子・エリンギ・鶏肉) 300くらい? 明治R1ヨ…