体重のきりがよかったので再開 朝 セブンイレブンの冷凍パン 250 昼 豆腐チゲ(チャンジャを貰ったので) 250 コカコーラ 200 夜 玄米と鶏もも肉と生姜とチャンジャの韓国丼 600 (片栗粉でとろみをつけたので中華丼なんだけど、中華じゃないので韓国丼と呼ん…
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