2021-01-13から1日間の記事一覧
昼 サーモンおにぎり 220 シャキシャキレタスのサンドイッチ 260 刺し身盛り合わせ 400 間食 ロッテチョコレート 2列 60 夜 お好み焼き 300(小麦粉50g 200, 全卵1個 80, 油少量) 豚肩ロース塩焼き 80g 220 計 1460
昼 サーモンおにぎり 220 シャキシャキレタスのサンドイッチ 260 刺し身盛り合わせ 400 間食 ロッテチョコレート 2列 60 夜 お好み焼き 300(小麦粉50g 200, 全卵1個 80, 油少量) 豚肩ロース塩焼き 80g 220 計 1460