2016-12-09 61.95kg 昨日肉とご飯を食べたので増える 朝 微糖コーヒー 2缶 100 昼 会社の弁当 600 くらい? 夜 東京駅のなかの立ち食い寿司屋でくった くそちっちゃい寿司 300 くらい? 計1000kcal