2021-01-07 68.05kg 0930測定. 昼 フライドポテトかきたまスープ 300 間食 ロッテ ガーナブラックチョコレート 300 夕方 17時頃 豚肩ロース玄米炒飯 600 深夜 さしみ 300 計 1500