2021-01-14 68.05kg 9:00測定 朝 さけるチーズプレーン1本 80 ヤクルトカロリーハーフ 25 昼 サイゼリヤ 750 夜 お好み焼き 300 豚肩ロースもやし焼き肉炒め 330 チョコレート 140 計 1625