2023-08-02 71.5kg うひょー 昼 プロント バジルチキンとアボカドのサラダ 500 夜 魚金 刺身盛りとカニクリームコロッケと豆腐 1000 夜2 明治ブリック ザバス カフェオレ味 70 ところてん 20 夜3 valx プロテイン カフェオレ味 120