2018-03-11 ? 朝 エクセルシオールカフェ クロワッサンとコーヒーとサラダ 400 昼 もりそば 300 夕方 ラフテーそば 700くらい? 夜中 果汁グミ 100 豆腐とキャベツの煮物 200 計 1700kcal