2021-01-18 測り忘れた 朝 ロッテ パイの実 400(!) 昼 マルちゃん正麺とベーコン 400 餃子 140 夜 サラダチキンを加えて作る、濃厚煮干しスープ 70 とりささみ 150g 150 中華めん 250 計 1410