65.7kg

朝

かつおたたき　80gくらい　150くらい？

俺流さらぴざ　2皿 200くらい？

昼

白飯 100

納豆　80

夜

袋ラーメン 350

肉ニラ　200

夜2

ハイボール3杯 300

焼き鳥　150

冷奴　100

トマト玉子炒め　300

計

1930kcal