2019-02-27 65.85kg 12時測定。 朝 なし 昼 こんにゃくゼリー×2 60 サラダうす焼き 120 サラダチキン 120間食こんにゃくゼリー 30じっくりコトコトポタージュスープ 80 夜 酒 おでん