2019-03-08 64.20kg 10時測定。うむむ。 朝 サラダチキンスライス 120 昼 八宝菜定食 700 ※このあと30分ダンス 夜 凪ラーメン 1200 朝まで居酒屋 700 ラーメン 800 計 3520kcal