2020-08-02 65.75kg 体調が悪いが飯は食える 朝 塩まめ 150 パイナップルジュース 100 昼 じゃがいもしいたけトマトかきたまスープ 300 パイナップルジュース 100 夕方 焼肉 400 ご飯 150 計 1200kcal